Learn how to control your mind, and you’ll control of your future

“תלמד כיצד לשלוט על מחשבות שלך, ואתה בשליטה על העתיד שלך”.

כאשר אנחנו קונים איזה מכשיר או ציוד מחנות, תמיד מקבלים מסמכים וניירות לשימוש. איך להשתמש בו. האם קיבלתם הדרכה על הגוף שלכם. מה היכול שלכם? אנחנו לומדים 12 שנה בבית הספר ואף מקצוע לא מלמד איך לשלוט במוח שלנו, ולפי דעתי זה ידע הכי חשוב בחיינו. רק מחזיקים את זה לבודדים…

האם ידוע לכם שמספיק לשלוט במחשבות שלך כדי לקבל שליטה על עתיד שלך?

במשך היום בראש של בן אדם עוברות המון מחשבות. למוח של בן אדם יש אפשרות לחשוב על העבר או העתיד, אבל החיים שלנו קוראים (מתקיימים) כאן ועכשיו, ברגע זה אתם קוראים את הכתבה וזאת, וזה נקרא – הווה.

בזמן הקריאה המחשבות עוברים במוח, מחשבה אחד מתחלפת שמחשבה שניה במהירות ובלי הפסקה. המחשבות האלו עלולים להפריע בלימודים, בעבודה ובחיים כאשר אתם רוצים משהו ומפחדים לפעול כי מחשבות שלכם מציירות את העתיד בצבע שחור או כל המחשבות שלכם רק על אי-הצלחה.

זאת אומרת שמה שאנחנו חושבים עכשיו זה בונה לנו את העתיד. ולכן צריך ללמוד איך לשלוט במחשבות.

איך לסדר מחשבות בראש?

קודם כל נחלק את המחשבות לשתי קבוצות: קבוצה אחת – מחשבות שליליות וקבוצה שניה – מחשבות חיוביות.

   *  כל המחשבות שגורמות לנו להיות עצובים ומלחישים אתכם (עושים אתכם חלשים יותר) כמו מחשבות על אי-הצלחה, פחדים שונים, ערך עצמי נמוך (כמו אני טיפש, אני לא ראוי לזה…), בעיות בעבודה במשפחה, את כל המחשבות בסגנון הזה נשייך לקבוצה ראשונה – מחשבות שליליות.

   *  כל המחשבות שמביאות כוח נפשי, שמחה, בטחון עצמי נשייך לקבוצה השנייה – מחשבות חיוביות.

כדי להרגיש טוב ושמח, אנו צריכים להרגיל את עצמינו לחשוב חיובי וכל המחשבות שליליות לשחרר מהראש, כי אלו מחשבות לא רצויות במוח במקרה ואתם רוצים להצליח ולהתפתח בכל תחום שהו.

שיטות לשליטה במחשבות

שלב הראשון זה להתייחס לכל המחשבות כמו מלמול ברדיו ברקע. כאשר שומעים מחשבה שלילית, לא מתייחסים אליה מנמיכים את הווליום ( (volume , כאשר מגיע מחשבה פוזיטיבית, חיובית ומחשבה שגורמת לכם להיות שמחים אז כדאי להגביר את המחשבה בראש שלכם, ולתת לה זמן לחגוג במוח

לאט-לאט תתרגלו לשים לב רק על המחשבות חיוביות ומחשבות שליליות יעברו בלי לקבל יחס ואנרגיה שלכם. כך שיישאר לכם כוח ורצון לפעול על חלומותיכם.  

שלב מתקדם יותר זה מדיטציה. המטרה של מדיטציה להגיע לשקט בראש, כאשר אין אפילו מחשבה אחת. צריך למצוא מקום בודד בלי הפרעות. ניתן לשמוע מוזיקה ברקע, ביוטוב אפשר למצוא מגוון רחב של מוזיקה למדיטציה.

החיים שלך כמו ספר ואתה המחבר. לא אוהב את הסיפור, תתחיל מהיום ותשנה אותו, יש לך את כל היום לפניך לשנות את חייך לפי רצונך. קל לשמור מוטיבציה ואנרגיה חיובית עם חברי שחושבים אותו הדבר כמוך. תתחברו לעמוד הפייסבוק השראה להיום, כדי לקבל השראה חיובית ופוזיטיבית יומיומי

ספרים שכדאי לקרוא הם:

     Thunk! How to Think Less for Serenity and Success – Sandy Newbigging

    Ho’oponopono – Joe Vitale

     Zero Limit by Joe Vitale